Acuacross es una intensa combinación de entrenamiento funcional y resistencia, diseñada para aprovechar la resistencia natural del agua. Ideal para mejorar la fuerza muscular, la coordinación y el equilibrio, esta actividad es perfecta para quienes buscan un desafío sin el impacto agresivo de los entrenamientos en suelo firme. Con un enfoque en ejercicios como saltos, sprints acuáticos y levantamiento de peso corporal, Acuacross es una opción dinámica para mejorar el rendimiento físico global mientras se protege las articulaciones.
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